12 سلم خفة الحركة

يبلغ طول سلم خفة الحركة المكونة من 12 قسمًا 6 أمتار ، وكل قسم مصنوع من مواد عالية الجودة لضمان المتانة والسلامة. لا يزيد التصميم الفريد من 12 قسمًا من التنوع والتحدي المتمثل في التدريب ، ولكنه يتيح لك أيضًا ضبط الطول بحرية وفقًا لتلبية التدريب على متطلبات التدريب لمراحل مختلفة من المبتدئين إلى المتقدمين. كل سلم يبلغ طوله 42.5 سم وعرضه 3 سم. لا يضمن هذا التصميم الاستقرار فقط أثناء التدريب ، ولكن أيضًا يزيد من خفة الحركة وسرعة رد الفعل.
ليس سلم خفة الحركة المكونة من 12 قسمًا مناسبًا للتدريب الأساسي على القدم ، ولكن يمكن أيضًا دمجه مع معدات التمارين الرياضية الأخرى مثل الأقراص المنزلقات والحلقات لإنشاء مزيج تدريب أكثر تنوعًا. سواء كانت تمارين الاحماء أو تدريب القوة الأساسية أو تحسين مرونة الجسم والتنسيق ، يمكن أن يكون مساعدًا قويًا في خطة التدريب الخاصة بك ، مما يجعل كل تمرين مليئًا بالتحديات والمرح .